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arret des cigarettes
Message de lily (25/09/2002 - 18:22:01)
je voudrais arreter de fumer qu'est ce que je pourrais faire comme activité pour me relaxer qui m'aiderait à oublier de fumer
aidez moi !!
| Liste des réponses à cette discussion |
Re: arret des cigarettes
Message de rousse21 (25/09/2002 - 18:27:10)
je te conseillerai de faire du yoga et de mettre ton patch en meme tps
bon courage !!!!...
Re: arret des cigarettes
Message de caro78 (25/09/2002 - 18:47:44)
moi c'est pire je voudrais m'arreter et en plus je vais bientot avoir un bebe!! vois le stress
Re: arret des cigarettes
Message de bise10 (27/09/2002 - 09:28:45)
moi ca fait 1 semaine et demi que ca dure j'essaie avec des patchs et des chewing gums
Re: arret des cigarettes
Message de mfhua (03/10/2002 - 00:02:03)
Bonjour, je sais que la dépendance au tabac est un phénomène très penible. si le seul motif d'attendre un bébé ne vous a pas permis de stopper ou au moins de ralentir, peut-être cet argument vous aidera-t-il à prendre une decision sérieuse.
il vient d'être prouvé scientifiquement que le tabagisme chez la femme enceinte est à l'origine de cas de "mort subite du nouveau-né" Vous avez la chance de "donner la vie". ne commettez pas le crime de donner à ce futur beau bébé un vie Pourrie.
je ne cherche pas à vous choquer, mais à vous faire réagir par rapport à vous-même et aux vraies valeurs de la Vie. Arrétez et compensez, c'est indispensable. chaque fois que vous avez envie de fumer, allez acheter un petit cadeau de plus pour ce qui sera la chambre ou la garde-robe de votre futur trésor : Votre Bébé.
Amicalement et Bon courage
Marie
Re: arret des cigarettes
Message de caro78 (03/10/2002 - 09:57:21)
merci de votre soutien je sais que c'est important pour le bébé d'arreter de fumer mais la je diminue le nb de cigarettes. le docteur a dit de toute facon que je ne pouvais pas m'arreter soudainement. je sais que c'est important de donner la vie mais vous avez raison pour m'occuper j'achèterai des affaires pour le bébé
merci encore Marie
Caroline
Re: arret des cigarettes
Message de mfhua (03/10/2002 - 15:52:26)
Merci pour votre réponse, et tous mes voeux de bonheur pour vous avec votre bébé
Amicalement
Marie-Françoise
Tabac
Message de carlos (04/10/2003 - 15:55:11)
Salut,
Moi j'avez le meme probleme et j'ai arreté d'une heure a l'autre et oui comme je vous le dis.
C'est dur,trés dur, mais la recompensse c'est bonne et bien ça fais un an et 2 mois.
Alors n'isitez sourtout pas a essaié c'est dans la tete si ont veux ont peut ou est la force? le tabac est plus fort que vous? impossible bon courage!!!!
Carlos
arret de fumer
Message de mumu (21/10/2003 - 14:52:44)
moi j'ai 28 ans ca fait qq mois que j'essaye d'arreter de fumer. J'ai annoncer à tt mes amis et autour de moi que j'arretais de fumer. Comme ca personne n'etait tente de me proposer une cigarette et respecter mon envie d'arreter le tabac. J'ai mis des patchs et ca a marché. Ma seule angoisse etait de reprendre des kilos. mais je n'ai pas repris de kilos heureusement.
bises
tabagisme passif
Message de julie (04/11/2003 - 12:54:50)
ce que je ne supporte pas ce sont ces fumeurs qui se permettent de fumer n'importe ou. Il n'ya aucun respect de leur part dans les restaurants dans le metro etcc..
Kilos
Message de forban (29/11/2003 - 07:48:00)
bonjour, cela fait un mois que j'ai arrêté la cigarette, c'est vrai que je n'ai pas de problème de poids en général mais depuis un mois j'ai pris deux bons kilos. Je me sens vraiment mal , malheureuse grosse . Comment avez-vous fait pour ne pas prendrede kilos. Merci
arrêt cigarette
Message de Elisa (03/01/2004 - 22:52:05)
moi aussi j'ai arrêté depuis 2 mois avec des patchs mais c'est dur quand même quelqu'un a t-il des solutions pour faire passer l'envie à part un verre d'eau ou manger une pomme! merci
gomme
Message de mumu (03/01/2004 - 23:36:37)
as tu essaye les gommes à macher ? moi qd l'envie arrive je mache une gomme. Sinon je fais de la gym ou de la relaxation. Encore mieux un punching ball.
alors
Message de mumu (05/01/2004 - 13:27:18)
est ce que mes conseils t'ont aide à decompresser ?
perdre du poids
Message de rousse21 (09/01/2004 - 11:48:25)
Salut Forban
Tu prends du poids parce que tu es stresse par la cigarette il faut que tu decompresses. Moi aussi j'ai eu des pb de poids. Je me suis mis au sport pour evacuer mon stress. ca va bcq mieux
dis moi ou tu en es
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