Manger la nuit

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Zabou

Message06/10/2010 - 07:52

Ça m'arrive souvent de me lever la nuit pour aller manger et je n'arrive pas à me controler!
Claudia

Re: Manger la nuit

Message07/10/2010 - 20:15

Je pense que c'est du au stress ou que l'on vit mal notre vie en ce moment ou du a l'angoisse de dormir
Allouette

Re: Manger la nuit

Message12/10/2010 - 19:05

La seule solution se coucher tot genre 10h et hop au dodo ça evite les tentations surtout dans la cuisine
Bise10

Re: Manger la nuit

Message20/12/2010 - 08:12

Pour eviter tout tentation ne pas avoir de cuisine americaine sinon trop de nourriture en vue ou les cacher
DJENA

Re: Manger la nuit

Message23/12/2010 - 10:26

salut, rassure toi moi aussi je me lève pratiquement toute les nuits, vers 3 heure et je grignote......
Zabou

Re: Manger la nuit

Message24/12/2010 - 08:09

Toi aussi c'est marrant! Oui après je suis fatiguée le matin parce que je suis allée manger tu ne cherches pas arreter? Moi je voudrais bien je grossis en plus!
DJENA

Re: Manger la nuit

Message27/12/2010 - 19:28

Si je me lève la nuit c'est que j'ai pas assez manger le soir, alors non je culpabilise pas, et non je ne veux rien changer. Il m'arrive de manger une banane, une meringue ou du pain de mie tartiné à la confiture. Mais il est vrai que j'ai remarqué que ces impulsions étaient souvent liées à mes angoisses.
Claudia

Re: Manger la nuit

Message12/01/2011 - 08:13

C'est dur de les controler surtout le soir ou on est toute seule!
Zabou

Re: Manger la nuit

Message05/05/2011 - 07:51

Ce qu'il faut c'est de ne pas se rendre dans la cuisine ça evite les tentations boire des tisanes pour eviter de se jeter sur la nourriture c'est une solution
Claudia

Re: Manger la nuit

Message18/05/2011 - 08:10

C'est vrai qu'il ya une difference entre manger la nuit par faim ou par angoisse car manger cree un bien etre

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