Menu dite (regime)

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Tara

Message27/01/2005 - 19:29

Salut les fille
je me presente je m'appelle Tara,voici donc le menu qui m'as etais fait par une ditticienne apres mon accouchement je le fait depuis le janvier(objectif:15kg/4 Mois)j'ai dj perdu 3kg 200 il m'en reste 11gk800 je vais y arriver promis.
Voil, j'spre que a vas aider les personne motiver a perdre quelque kg...moi en tout cas je suis parti pour.

Rico

Re: menu dite (regime)

Message28/01/2005 - 12:51

merci tara d'avoir communiquer ton menu ca nous donne une base pour tous les jours et apparemment ca marche tu as perdu 3 kg
on a pas le droit aux feculents car toujours prendre des legumes c'est assez monotone!!!
en tout cas faut faire un stock de fromage blanc j'ai jamais essaye le 0% ca doit avoir aucun gout?
Tara

Re: menu dite (regime)

Message28/01/2005 - 17:08

Salut Rico,En Effet manger que des lgumes c'est pas top,mais on s'est habitue tres vite.Moi,,je mange que des haricots vert et des petits pois carottes en boite sinon ma dite m'avait dit que je pouvais manger de temps en temps des pate nature en petite contit ou riz complet en ce qui concerne le fromage blanc 0% c'est pas si mouvais que a.Gros bisous
Zabou

Re: menu dite (regime)

Message28/01/2005 - 18:26

salut tara
je voulais savoir si tu avais des coups de pompe avec ce menu c'est vrai que tu as du calcium mais tu n'as pas de sucres lents
as tu le droit du chocolat de temps en temps
Tara

Re: menu dite (regime)

Message28/01/2005 - 18:56

Salut Zabou,pour l'instant je ne suis pas fatiguer et je ne dors pas plus qu'avant.H non,pas le droit au chocolat tous ce qui est bon est interdit mais a m'est arriver de faire des excs style manger un petit morceau de foret noire boire du champagne ou encore boire du vin (c'etait pour une occasion )et le lendemain j'ai continuer mon regime ni vue ni connu....Je t'ambrasse
Christelle

Re: menu dite (regime)

Message30/01/2005 - 23:50

en tout cas la foret noire c'est clair que moi aussi je n'aurais pas resiste
je vais essaye ton regime et j'espere me maintenir j'ai 5 kg perdre
en tout cas ca n'a pas l'air trop complique en tout cas pour le 4h et le matin j'aurais du mal car le matin je n'arrive rien avaler et 4h au boulot j'ai pas trop le temps
Tara

Re: menu dite (regime)

Message01/02/2005 - 19:00

Salut Christelle,moi, aussi j'avais du mal a manger le matin...Mais,j'ai tellement envie de rerentrer dans mes fringues que j'ai du me forcer et maintenant j'ai pris l'habitude.L'envie vient en mangeant comme on dit.En tout cas,je suis contente j'ai encore perdu!!!! je suis a 69 kg au lieu de 73kg depuis le janvier (je fait du velo d'appart 15 mn tout les soirs) gros bisous.
Zabou

Re: menu dite (regime)

Message02/02/2005 - 22:37

en tout cas c'est positif avec toi tara on suit tes progres on est sur que le programme est bon
allez les filles qui a encore perdu???
Julie

Re: menu dite (regime)

Message03/02/2005 - 16:01

en tout cas on m'a dit que le pain les pates et les pommes de terre ne font pas grossir mais attention ca depend de la maniere que l'on cuisine bien sur
Vaness

Re: menu dite (regime)

Message04/02/2005 - 15:13

moi je veux aussi perdre 8 kg mais le dejeuner je veux bien mais j'ai pas le temps de dejeuner aussi copieux et puis au niveau du cout c'est pas evident on peut rogner sur quel element pour eviter de grossir ou avoir un substitut???
Lillybelle01

Re: menu dite (regime)

Message28/02/2005 - 15:26

Et bien je viens juste de dcouvrir ce site et je le trouve vraiment sympa!!!Les pbs de kilos,s vraiment pnible!!!Je suis tudiante et je suis partie de chez moi pour la premiere fois cette anne!!....Alors difficile de se faire la cuisine toute seule(les proportions sont tjs tp importantes!!),alors depuis le mois de septembre,j'ai pris kilos.........c'est vraiment diffivile!!!Je voulais faire du sport mais c'est trop loin de chez mopi et je n'ai pa la voiture..lolJ'habite clermont ferrand maintenant et il fait tp froid(parfois j'essaie d'aller courir un peu...mais bon!!)Donc je fais quelques abdos fessier une fois par semaine...mais ce n'est pas suffisant!!!Je vais essayer ton menu diete Tara(c'est vraiment tres sympa d'en faire profiter tout le monde!!)mais en incorporant quelques fculents,car j'en ai besoin...J'espere que sa marchera(il le faut car cet t je suis de mariage et je dois pouvoir rentrer dans le petit haut que je me suis fait...hihihi!!)
Pour info,je fais 1m75 pour 79 kilos.....et j'aimerais ren faire 65(ce serai tellement parfait..)dc un peu plus de 4 kilos a perdre...
Voili voilou,si des personnes ont des conseils,je serais contente mais je vais aussi consulter les diffrents forums!!!
Je vous embrasse!!et a bientot!!
Rico

Re: menu dite (regime)

Message02/03/2005 - 15:41

salut tara j'espere que tu as perdu qq kilos en tout cas j'en ai perdu que 600 kg c'est pas genial
Zabou

Re: menu dite (regime)

Message11/03/2005 - 17:53

en tout cas ton regime aura fait des emules y'en a plein qui l'a fait et ca a marche merci tara encore
Grincheux31

Re: menu dite (regime)

Message13/04/2013 - 13:00

Salut, pourquoi je peux pas voir le regime de Tara?
Marie20

Re: menu dite (regime)

Message19/04/2013 - 08:54

c'est quoi le regime tara ? a consiste en quoi ?

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