Muscler les fesses

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Laura2

Message13/04/2007 - 18:39

C'est un travail de tous les jours. Pour cela il faut éviter les ascenseurs et privilégier les escaliers.
Pour celles qui peuvent, le vélo peut être un bon exercice. Quoi qu'il en soit il faut bouger.
Julie

Re: muscler les fesses

Message20/04/2007 - 10:50

moi aussi je voudrais les muscler coonnaissez vous des exo pour tous les jours??
Laura2

Re: muscler les fesses

Message20/04/2007 - 19:11

Les classiques abdo-fessiers. Et un peu plus amusant le stepper. Si t'as la possibilité tu peux t'inscrire dans une salle de gym. Ils ont plein d'autres appareils.

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