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Perdre du ventre

Message de hassou (05/01/2004 - 12:45:05)

j'en ai marre!! je fais 58 kg pour 1m65, j'ai donc quelques kg à perdre mais mon gros pb c'est mon ventre: je n'arrive pas à le perdre. si vous avez une solution n'hésitez pas!!! dois je me faire liposucer?


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perdre du ventre
Message de christelle (05/01/2004 - 12:53:11)

tu sais tu n'as pas un si gros ventre que ca.Moi aussi je faisais 58 kg pour 1m62 j'avais un petit ventre rond. maintenant je fais 52 kg et mon ventre a retreci.


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ah bon!!!
Message de hassou (06/01/2004 - 09:56:37)

ben franchement je trouves ke si, tu purrais me donner ta recette pour le perdre?merci



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perdre ventre
Message de christelle (06/01/2004 - 17:53:04)

moi j'ai perdu mon ventre ce printemps des qu'il a fait beau j'ai fait bcq de sport du badmington tous les we. Petit à petit j'ai perdu qq kilos. Le midi je mangeais moins comme je travaille chez moi je mangeais leger donc j'ai perdu qq kilos. Si tu veux d'autres conseils dde moi


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Le régime
Message de rico (07/01/2004 - 00:07:29)

Dans un premier temps tu supprimes toutes les choses inutiles et grasses de ton alimentation. Stop le chocolat, les céréales, les barres chocolatées, les glaces et tous les trucs de ce genre.
Essayes de te préparer des repas équilibrés et surtout mets fin au grignotage. Si tu respectes bien tout tu devrais commencer à perdre du poid.
Je conseille de commencer à faire un peu de sport quotidiennement ce qui aura pour effet immédiat d'augmenter le nombre de kilos perdus.
Le plus important c'est de ne pas craquer. Et dis-toi que deux minutes de plaisir avec une barre de chocolat et 5 heures de culpabilité y'a pas photo.
Bonne chance et tiens moi au courant.



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re
Message de laure (07/01/2004 - 17:12:36)

tu fais quoi comme sport ?


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moi aussi
Message de rousse21 (09/01/2004 - 11:46:03)

je voudrais aussi perdre du ventre. J'ai lu pour maigrir il fallait bcq boire de l'eau au moins 2 l car l'organisme fait une reaction en versant des diuretiques naturels dans l'organisme. Mais de l'eau plate simplement et non sucree



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