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conseil pour prise de poids
Message de salima (29/01/2004 - 09:47:05)
voila...je voudrais des conseils pour prendre du poids..je fais 1m68 50 kg et je fais ce poids depuis 4 ans je ne prends aucun kilos et je me trouve pas trés grosse...particulierement au niveau de mes bras et au niveau du cou ou on voit mes os (ce n'est ps beau du tout en été)...
En sachant que je me suis faite operer de kystes aux ovaires et que ca ne va pas particulirement mieux....
merci d'avance!!!
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reprendre du poids
Message de valo (29/01/2004 - 20:20:11)
il est mieux d'aller consulter un nutrionniste. Sachant que tu ressors d'une opération donc il ne faut pas manger n'importe quoi. Je connais une amie qui a tout essayer elle pesait 28 kg elle arrivait pas à grossir. Elle a mange des barres chocolates à en devenir malade. Elle n'a pas pris un gramme. Elle a ete voir un nutritionniste ca allait mieux. Qui lui a appris à manger mieux et equilibré
prise de poids
Message de salima (30/01/2004 - 08:35:53)
je te remercie du conseil!
prendre du poids
Message de troubadour (20/02/2004 - 20:18:01)
Bonjour
Quelle chance tu as..la terre entière voudrait perdre du poids.
Avec ton poids actuel tu n'as pas de problème pour autant que tu manges équilibrés et assez de calories
Cependant il y a deux manières de prendre du poids;
Prendre de la graisse et prendre du muscle.
Prendre de la graisse est un fléau et il suffit de s'empifrer de trucs contenant des calories
Soit tu vas les stocker ou si tu as de la chance les éliminer en détraquant ton système digestif
Prendre du muscle c'est manger des protéines et faire du sport... mais dès que tu arrêtes tu refonds et souvent les muscles se trransforment en graisse
Il y a aussi une prédisposition contre quoi il est difficile d'agir.
Dans ton cas je ne ferai rien que de me dire j'ai de la chance
Anne
petite morphologie
Message de gagou (23/02/2004 - 15:21:55)
Bonjour Salima,
Je n'ai pas eu les problèmes de santé que tu as eu, et celà a dû probablement jouer sur tes problèmes de poids. Mais moi aussi j'ai une morphologie très menue. Je fais 1m70 pour 50 kg (à peu près comme toi). On m'a souvent fait des remarques gênantes. Les gens croyaient que je ne mangeais pas alors que je mange parfois plus qu'il ne faut !
J'ai eu un enfant, il n'était pas maigre pour autant ! Mais j'ai gardé 3 kg, même si ça ne change pas ma morphologie, je suis mieux dans ma peau.
Certaines personnes n'ont pas tendance à grossir alors que d'autres font tous les régimes du monde.
C'est vrai que l'on parle beaucoup de régimes, de problèmes de surpoids mais peu des autres qui ne grossissent pas. Car on pense qu'on n'a pas à se plaindre et pourtant, on peut en souffrir.
Ne t'inquiète pas, car plus tu vas y penser et moins tu vas prendre de poids. Mange normalement et un peu de tout. Fais confiance à ton alimentation, tôt ou tard tu trouveras un équilibre.
Courage
bise
Fénugrène
Message de moi27 (23/02/2004 - 17:20:46)
salut! c'est le nom d'une épice qui a de nombreuses vertues dont celle de faire grossir, mais elle sent pas trés bon. c'est à dire que par exemple elle reste dans l'urine, la sueur... car avant j'avais ce problème d'être trop maigre (et là c'est le contraire!!!) même qu'il y a un médicament à base de cette épice qui est à prendre avant les repas et il fait grossir. voilà!!
prendre du poids
Message de troye (28/03/2004 - 13:53:26)
Le mieux c'est d'aller voir un nutricioniste, mais il se peut que malgré les conseils qui te donnera, ton poids restera stable. Ne t'inquietes pas pour ça, le plus important est d'être en bonne santé ; le poids viendra avec l'âge.
Moi j'ai une fille de 23 ans qui messure 1m70 et pese 48 Kgs ; elle mange normalement mais elle ne grossit pas ; nous sommes allées voir un nutritioniste mais il fallait qu'elle mange en permanence quelque chose, même en voiture, donc elle a laissé tomber. Elle continue de manger normalement les 3 repas et en plus elle prend un goûter s'il elle a faim et ne se fait plus de soucis pour son poids ; le temps viendra où peût être elle demandera comment faire pour maigrir, donc patience.
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