Pour avoir un joli ventre plat y'a pas de secrets. Des exercices physiques réguliers, une bonne hygiène de vie. Et puis Il faut éviter tout ce qui risque de le faire gonfler ce pauvre petit ventre.
Ventre plat
Laura2
01/06/2007 - 18:03
Paola
Re: Ventre plat
01/06/2007 - 18:08
Rassures toi c'est beaucoup plus facile d'affiner ton ventre que de perdre de la culotte de cheval. Voilà ce que j'ai trouvé. Ventre plat
J'espère que ça pourra t'aider.
J'espère que ça pourra t'aider.
Totalion
Re: Ventre plat
03/06/2007 - 11:19
faut evite de boire de l'eau entre les repas boire avant et apres manger doucement et macher bien la nourriture manger le soir tres leger c'est radical votre ventre sera moins gros
Elise
Re: Ventre plat
05/06/2007 - 15:41
il parait qu'il faut pas manger de chewing gum ca fait gonfler le ventre
il parait aussi qu'il faut eviter les sodas meme les lights moi qui adore ca qu'en pensez vous ??????
est ce que vous utilisez des cremes qui marchent ??
il parait aussi qu'il faut eviter les sodas meme les lights moi qui adore ca qu'en pensez vous ??????
est ce que vous utilisez des cremes qui marchent ??
Carisa12
Re: Ventre plat
08/06/2007 - 14:49
je suis entrain d'essayer la creme resculpt abdo de biotherm on verra bien si j'aurai un ventre plat
Patchouli
Re: Ventre plat
15/06/2007 - 10:30
surtout éviter le pain pris avec des féculents+ sauce
Audine
Re: Ventre plat
17/06/2007 - 15:26
il faut eviter de saucer alors surtout que les français adorent ca surtout moi
est ce que le pain fait gonfler le ventre ? d'ou peut etre un gros ventre !!!
est ce que le pain fait gonfler le ventre ? d'ou peut etre un gros ventre !!!
Polo2
Re: Ventre plat
04/07/2007 - 15:26
c'est clair que le pain fait gonfler le ventre faut pas trop en consommer on a tendance à grignoter du pain au repas moi ce que je fais pour eviter de me jeter sur la nourriture je bois un verre d'eau ca calme bien le ventre
Bouboule
Re: Ventre plat
04/10/2007 - 14:22
Au mois de juillet j'ai pris bocou de poi alor maintenan je suis un programme de régime et je fai des abdo et autre tout les soirs mais esk cela va marcher? moi aussi jaimerai faire de la natation pour perdre mon ventre ke me conseillez vous, je sui désespéré par mon gros ventre ki me complexe!!!merci me maider...
Carisa12
Re: Ventre plat
05/10/2007 - 11:48
la nage c'est bien pour perdre du ventre et aussi les abdos mais faut etre perseverent moi j'ai eu du mal du coup je prefere courrir pendant 20mn je sens qd ca fait mal aux abdos
Laura2
Re: Ventre plat
12/10/2007 - 13:50
Je suis d'accord avec toi la natation c'est très bien.
Mais faut avoir une piscine près de chez toi, le chlore c'est pas terrible et puis l'hiver faut vraiment avoir du courage.
Mais faut avoir une piscine près de chez toi, le chlore c'est pas terrible et puis l'hiver faut vraiment avoir du courage.
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