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Le bronzage

bronzage Comment profiter du soleil en toute sécurité. On ne le dira jamais assez, le soleil peut s'avérer très dangereux.

Quelque soit son age et sa couleur de peau une protection solaire est tout simplement indispensable. Elle s'applique dès le début de l'exposition et surtout on n'oublie pas de renouveler l'application régulièrement. Sous l'effet des frottements et de la transpiration, l'efficacité de la crème solaire a tendance à s'atténuer. Le choix de votre protection solaire se fait selon le lieu, les heures d'exposition mais aussi le type de peau.

Lors des premières expositions, évitez les heures où le soleil est au zénith.

Il est préférable de toujours choisir l'indice le plus élevé, surtout pour les premiers jours de vacances. Ne jamais oublier que le soleil accélère le vieillissement cutané et favorise l'apparition des rides. Pour vous y retrouver dans le dédale des indices, les produits sont reparties en catégories: Peaux foncés, peaux claires, peaux laiteuses etc..

Ne pas s'exposer aux horaires les plus chaudes

Pour garder une belle peau outre la protection solaire, il est très important de bien s'hydrater. On conseille de boire environ 2L d'eau par jour.

En ce qui concerne les enfants, il faut absolument éviter les heures les plus chaudes. Ne pas oublier tee-shirts et chapeaux. Le coton reste la meilleure protection contre les rayons UV du soleil.

 Préparer sa peau au bronzage
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