Salades: américaine chou mache Sauces: béarnaise blanche béchamel Plat italien: risotto minestrone pennes Desserts: buche sorbet biscuits Accompagnements carottes vichy jaunets parmentier endives épinards à la crème croquettes de pommes Poissons et crustacés coquilles st jacques sole au vin blanc Viandes et volailles poulet au curry magret de canard pain de veau poulet basquaise Soupes gazpacho soupe potiron soupe parmentière soupe aux poireaux Gâteaux gâteau roulé biscuit savoie quatre-quarts madeleines

Avocats au crabe (395 calories) Ingrédients : 2 avocats 1 cuillère à soupe de rhum 1 boite de crabe (280 g) 10 cl de crème fraîche sel et poivre Temps de préparation : 20 mn Pas de cuisson Préparation Coupez en deux les avocats et enlevez soigneusement les noyaux. Evidez délicatement les avocats de leur chair pour les réutiliser ensuite comme présentoir. Coupez-les en dés. Mélangez la chair d'avocats avec le crabe après avoir enlevé les cartilages du crabe, le rhum et la crème fraiche. Remplissez les avocats de la préparation et mettez les au frais.   Salade de chou aux pommes   Menu minceur 1115 calories   Menu minceur 630 calories  Aide   Qui sommes-nous?   Ajoutez votre site   Nous écrire   Recrutement    Copyright © 2000 Feminiweb. Tous droits réservés

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