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Petit déjeuner américain

Jus de fruits (mélange d'agrumes ou de fruits exotiques)
Café parfumé très allongé (à la noisette, à l'amande, au chocolat…)
Un verre de lait nature ou aromatisé.
Pancakes, les gaufres, nappés de sirop d'érable, de miel, de confiture, de sucre ou de cannelle.
Céréales, arrosés de lait froid ou de yaourt.
Müeslis aux fruits secs, mélangés à des compotes.
Omelettes blanches garnies de légumes ou de jambon
Salades de fruits


  Pancake

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